Παρασκευή, 12 Φεβρουαρίου 2010

Πιείτε γάλα για να ωφελήσετε το μωρό σας

Γυναίκες σε κατάσταση εγκυμοσύνης μπορούν να μειώσουν τις πιθανότητες τα παιδιά τους να εμφανίσουν σκλήρυνση κατά πλάκας στο μέλλον, πίνοντας οι ίδιες γάλα τακτικά. Αυτό ήταν το συμπέρασμα πρόσφατης έρευνας στην οποία συμμετείχαν 35,000 νοσοκόμες που ρωτήθηκαν σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες των μαμάδων τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η Σκοτία έχει τα μεγαλύτερα ποσοστά της ασθένειας και πολλοί υποστηρίζουν ότι αυτό οφείλεται στην έλλειψη βιταμίνης D στον οργανισμών των περισσότερων Σκοτσέζων. Η βιταμίνη αυτή παράγεται όταν ο άνθρωπος εκτίθεται στον ήλιο.
Έτσι ένας στους 530 ανθρώπους στην Σκοτία έχουν υποστεί σκλήρυνση κατά πλάκας. Από τις γυναίκες που συμμετείχαν στην έρευνα οι 199 έγιναν θύματα τις ασθένειας μέσα στα επόμενα 16 χρόνια. Το ποσοστό κινδύνου όμως ήταν χαμηλότερο σε όσες είχαν μητέρες που έπιναν αρκετό γάλα στην εγκυμοσύνη. Το ίδιο συνέβαινες και με όσες εκθέτονταν στον ήλιο και είχαν περισσότερη βιταμίνη D. H πιθανότητα να εμφανίσουν την ασθένεια τα παιδιά των γυναικών που έπιναν τέσσερα ποτήρια γάλα την ημέρα ήταν κατά 56% μικρότερη από αυτήν των γυναικών που έπιναν λιγότερο ή καθόλου γάλα. Επίσης οι γυναίκες που είχαν πιο πολλή βιταμίνη D είχαν 45% λιγότερες πιθανότητες να ασθενήσουν. Αυτό σημαίνει ότι το βασικό στοιχείο που αυξάνει την προστασία των παιδιών είναι η βιταμίνη D που ο οργανισμός εξασφαλίζει τρώγοντας σολομό, πίνοντας γάλα και έχοντας μέτρα έκθεση στον ήλιο.
Επιμέλεια: Ελένη Σενδόνα

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Γράψτε ΕΛΕΥΘΕΡΑ τα σχόλια σας χωρίς να είναι υβριστικά. ΔΕΝ δημοσιεύονται διαφημιστικά σχόλια.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...